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報名繳費問題 faq

  • 如何購買

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  • 怎麼看課

  • 看課期限

我擔心不太會使用

只要點選上面的 add to cart加入購物車,然後查看購物車,確定購課內容是對的,就可以準備付款。

怎麼確定我是否適合上這個課

白雁時尚氣功所設計的課程適合任何初學者。唯獨一些重大疾病問題,我們非常抱歉,不適合上課,請參考這個連結

我可以先諮詢再上課嗎

可以的,我們提供教練諮詢服務,歡迎你用這個連結跟教練預約諮詢時間 here.

疾病/課程/購買常見問題

身體狀況相關

我有一些疾病問題,這個功法能幫到我嗎?

和氣舒壓法入門課程,適合任何體質的人學習,特別是有疾病的人,學習起來效果最明顯。30天內,你會明顯感覺體力變好,精神變好等效果。特別提醒,如果你現在正在治療或者吃藥,可以同時練功,這兩個方式沒有衝突。

我有運動傷害或者受傷過能學氣功嗎?

大部分來學氣功的人都有很多扭傷或者摔傷,手術,運動傷害等問題,這是因為筋骨僵硬,特別容易受傷。放心,學習和氣舒壓法後,你會明顯看到身體柔軟度變好,對以上這些問題,會有很大幫助。

我有睡眠問題能學氣功嗎

氣虛不足,就會睡不好。練習和氣舒壓法中的晃海功是專門針對改善睡眠品質的功法,相信你學習後,會慢慢看到自己的進步。如果你現在正在吃安眠藥或者醫生開的任何藥物,都請繼續服藥,同時練功,效果最好。

課程內容相關

我要報名的課程包含什麼內容

完整和氣舒壓法雙向學課程中,你會學到: 8大功法 ✅鬆活關節的【預備功】 ✅改善腰痠背痛的【周天顫掌法】 ✅改善下半身水腫的【升降法】 ✅改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】 ✅改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】 ✅改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】 ✅改善睡眠品質的【晃海功】 ✅改善皮膚粗糙的收功式【浴面美容法】 ✅風靡世界改善微循環的「顫掌」教學 ✅以氣養生,什麼是氣功,為什麼氣功能改善健康 ✅顫掌各種層次的練習方法 ✅測驗元氣,提前知道潛藏疾病 ✅什麼是「氣堵」「氣虛」「氣濁」 ✅痠、痛、脹、麻、木,氣堵的不同層次 ✅每一個功法的動作層次以及NG動作對比 

我要怎麼上課

點入連結直接付款後,就可以在線上先開始學習30堂預習課,在學習當中,任何時間,都可以聯絡教練,教練也會主動跟你聯絡,提醒你來上教練的Live教學,這點非常重要,因為有教練輔導,你才能學得更準確。

一定能學得會嗎?

白雁時尚氣功有53年的口碑,所有學員都讚不絕口,就是因為我們的方式,一定可以讓你學得會。

購買方式相關

我要怎麼購買課程?

點入【立即報名完整和氣舒壓法】的按鍵,輸入信用卡資料,完成授權,到我的課程,即可開始上課。

購買課程後我改如何上課?

第一步,到我的課程,你會看到你購買的課程,點入開始上課,每課15分鐘,你可以一天學習2-3堂。

第二步,在學習期間,教練會通知你上Live的雙向教學課,不用等預習課上完,你可以隨時跟教練開始上課,由教練帶你進行深入學習。

我不太會刷卡或用電腦可以上課嗎?

請來電客服,我們可以協助你直接上教練的課程,無需線上課程,一樣可以學得非常好。請聯絡+886-2-2571-1222

Faq 氣功類常見問題

我很忙,怕找不到時間練功怎麼辦

其實每天至少練一次,只需要5-10分鐘哦!隨時都可以練習,不過建議儘量在17:00以前練習,避免有些學員體質入夜容易亢奮。如果時間允許也練習慣了,一天可以練很多次哦,不過最好相隔30-45分鐘,以不累為原則。其中的周天顫掌,很適合久坐辦公室的人利用下午的空檔時間,站起來找個空曠地方練一下,一次約3分鐘,對於提振精神幫助很大哦!<白雁時尚氣功>辦公室同仁,每天下午每個整體都全體起立"顫顫顫"!

線上學功,我不確定動作是否標準?有沒有做錯?是否影響學習效果?

線上課程設計,除了上課時間外,同時搭配團練與複習,透過重覆持續地練習,増加動作熟悉度,在每次跟著團練練習中,愈發熟悉功法動作,熟能生巧;課程複習又將動作重點再次提醒,功法理論詳細說明後,不僅增加記憶,強化練習效率,讓線上學習經驗更完整。
黃帝內經:「氣行則血行,氣血行則百病除。」練習氣功的目的在使全身氣血循環的順暢,強調的不是動作,重點在“氣”,氣功沒有所謂的標準動作;老師也提醒學員:同樣一個動作,會因著每個人的練功時間長短、先天體質、後天習慣養成、身體狀況的不同而不同,沒有一個人動作一模一樣。唯有堅持每天不斷地練習,越練越有信心,越練效果越好!

我要練多久才會有效

每天練習至少一次約3-5分鐘就會感覺到效果。很多學員上課的時候,就明顯感覺到原來僵硬的肩頸放鬆了,睡眠狀況也有改善,長期練習,一般的痠痛問題,都能有明顯"不再痛"的感覺哦!教練說,長期觀察學員練習的效果,原則上:1天有感覺,7天有變化,30天會有好轉!跟著我們一起耐心的天天練功哦!

我擔心在網路上學氣功很難

體驗過線上學習的學員反應:線上教學比實體教學更鉅細靡遺,功法動作細部講解更仔細,老師與教練動作在螢幕鏡頭前更清楚,不怕學不會。
線上學功、團練、複習,真的是很便利,打開電腦或手機就可以學習,省時間又有效率。不論刮風下雨,氣候濕寒冷熱,都可以在家就近直接學習,學習效果加倍不打折。
課程線上服務制度完善:行政組諮詢即時回覆,文宣組提示重點摘要,關懷組鼓勵陪伴,教練解惑釋疑;線上打卡形成正能量圈,互相鼓勵練功不脫隊。

氣功和運動有什麼不同?

最大的不同是氣功運動不只是動作,還包括考量人體整體經絡穴道後氣血運行和氣感,同時氣功動作要求的不是精準到位,而是量力而為,每天練習,每天進步一點點,只要今天的自己比昨天的自己更好就可以,千萬不要勉強自己一定要做到特定幅度和特定程度的標準動作哦。

我曾經運動傷害會影響練功嗎?

原則上不會,許多運動的舊傷,還可能因為開始練習和氣舒壓法而被喚醒,透過天天練功重新調整身體的狀況,找到新的平衡點,反而會治好舊傷哦!但如果剛剛受傷且傷得很嚴重,千萬不要勉強,請遵循醫生指示先暫停練功哦!

我現在有吃藥適合練氣功嗎?

吃藥和練氣功可以同步進行,並不衝突。請不要自己停藥,在練功一段時間後,身體一定會好轉,到時候,醫生會幫你評估減藥。

我已經有運動習慣,還可以練氣功嗎?

當然可以,和氣舒壓法是非常好的運動前暖身運動,會讓你身體整個暖和起來,並且放鬆你僵硬肌肉,降低運動中的運動傷害機率。

白雁氣功的系統功法源自於何處?

我們的系統功法源自於中國五千年文化粹練,目前課室主要學習的四套功法包括大雁系列,源自於晉代高僧道安所創,27代傳人楊梅君師傳,高雲大師改編。高級班的五禽戲則源於三國,是中國有史籍記載最早發現同時流傳最久(1800年)的氣功功法,也是中國古代名醫華陀傳予大將司馬懿的養生功法。回春系列則源自於全真道教華山派秘傳800餘年養生長壽術,古代多在宮廷內修練,其中高級班的龜壽功源於武當。白雁時尚氣功創辦人白雁老師師承高雲大師,高雲大師則正式師承嶗山匡常修道長,天賦異稟下,研究各大門派功法並整編歸納出6套脈絡相承的功法,經過改編,成為白雁時尚氣功教學的基礎。

白雁時尚氣功與其他氣功有什麼不同?

氣功分為名門正派傳承氣功及後人演變自創氣功兩種。 現在市面大部分氣功屬於後者,多由後人自我練習演變或自創,雖然練習有效果,但是不一定符合所有體質及病況的人練習,多半練功只能達到一般運動的效果,沒有辦法針對個人做體質的調整及疾病的治療。市面上大部分氣功均由徒弟或助教傳授,其權威性及功力都不足夠,因此效果有限。

白雁、彥寬老師所傳授的所有功法都屬於名門正派傳承的功法,其功法內容不僅有千年歷史考驗、上億人練功臨床的驗證,最重要的是,其傳承的方式非常嚴格,需要數十年的練功經驗才能得到認可,因此不僅功法優秀且教授方式更嚴謹,效果自然又快又好。

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